
Бхакти-йога Джняна-йога Карма-йога Раджа-йога Хатха-йога. Дхаран находится в километрах от Катманду, столицы Непала. Уровни сознания связаны с семью чакрами в энергетической системе человека: чем выше уровень сознания, тем более тонкие вибрации для него характерны. Вместо свечи можно выбрать мантру, мысль, любой приятный для себя образ. Наша подборка. Как передвигаться по Дхарану: советы для туристов Дхаран - это город, который можно легко и удобно исследовать пешком. Другие популярные направления. Музыка для медитации. Следует учитывать, что ум очень привязан к материальному миру, поэтому он будет создавать препятствия на всех этапах практики. Это может быть концентрация в одной точке, контроль своего дыхания и концентрация на вдохе и выдохе, предметы внешнего мира, тратака сосредоточение на пламени свечи , концентрация и визуализация на изображении, затем на внутреннем образе божества или просветлённой личности, сосредоточение на вибрациях мантры при произнесении вслух и другие объекты. Препятствием к подъёму энергии на более высокие уровни сознания является как раз необузданный ум. Последний этап, означающий завершение практики дхараны и готовность перейти к дхьяне, — это голубой свет в Аджне и Анахате , который означает достижение опыта Акаши — получение связи с информационным полем, изначальным сознанием. В эти выходные средняя цена на отели с 5 звездами в г. Признаком того, что практика доведена до совершенства, является синий цвет, возникающий при закрытии глаз. Лучшее время для посещения Дхарана - это осень и весна, когда погода наиболее благоприятна для путешествий.
Дхарана в йоге – процесс умственной тренировки. В «Йога-сутрах» она определяется как удержание мысли на определённом предмете, полная концентрация. Её суть – в. Дхаран (непальск. धरान) — город и муниципалитет на юго-востоке Непала, в районе Сунсари зоны Коси Восточного региона страны.
Содержание скрыть. Основано на отзывах: 2. Наверное, вы замечали, когда слушаете достаточно сложную лекцию, происходит либо засыпание, либо отвлечение внимания. Сознание отягощается негативной кармой, облегчается благими деяниями и заслугами. Дома для отпуска вариантов. Бронируя отель на Agoda. Таким образом, сознание обычного человека имеет огромную потенциальную силу, но оно рассеивается во все направления, сознание перескакивает с одной мысли на другую без углубления в сущность предмета. Может на физическом плане возникнуть такое препятствие, как активация болезней. Музыка из индийских сериалов. Напряжённость — это существенное препятствие, которое может привести к преждевременному выгоранию, и о положительных результатах практики тогда не может идти речи, в особо тяжёлых случаях возможны психические расстройства.
Ведическая культура. Определение дхараны из первой строки третьей главы Йога-сутр:. Просмотры Читать Править Править код История. Дхаран, наиболее высоко оценили Hotel Maden Inn. Переживание опыта этих пяти тонких пространств практиком означает готовность перейти к следующему этапу дхараны. Инструменты, помогающие в достижении дхараны:. Фото йога-туров. Разумный подход — постепенно увеличивать нагрузку. После переходим к следующему этапу, Акаши мудре, когда подбородок приподнимается вверх и взгляд направлен вверх, в точку в вертикальном пространстве. В эти выходные средняя цена на отели с 3 звездами в г. Город Дхаран непальск. Электронные книги. Яма и Нияма — морально-этическая сторона, асаны удобные позы для тела, практика дыхания пранаяма призвана очистить тело и наполнить энергией, только затем следует внутренняя работа с умом.
Чрезмерная общительность — это препятствие на пути развития концентрации, так как это действие растрачивает нашу энергию. Всё о йоге. Следует принять положение сидя, стремиться к неподвижности, при этом скрещенные ноги разворачивают поток нисходящей энергии вверх. Pauls hotel bhedetar. Дхаран - это город, который предлагает много интересных мест для посещения. Если мы напрягаем не те мышцы, которые необходимы для выполнения данной асаны, то в одних случаях это будет бесполезно, в других — может привести к травме. Guru Hotel and Lodge 3. Guru hotel and lodge. Где остановиться? Пространство сознания. Февраль Азбука йоги. Все права защищены Оператор сайта: Trip. Если вы ищете место для проживания в Дхаране, то Agoda. Отзывы о турах.
Следует принять положение сидя, стремиться к неподвижности, при этом скрещенные ноги разворачивают поток нисходящей энергии вверх. Обузданный, сконцентрированный, могучий ум является хорошим инструментом, помогающим на пути саморазвития и в практике йоги. В «Йога-сутрах» Патанджали ключевой фразой является «Читта вритти ниродха», или «остановка внутреннего диалога», то есть волн ума. Дхарана, являясь достаточно сложной и продвинутой практикой, делится на несколько ступеней, последняя из которых означает переход к дхьяне — медитации. Дата выезда. В ближайшие сутки средняя цена на отели с 3 звездами в г. Мозг должен отдыхать. Сила концентрации может быть проиллюстрирована сравнением сознания обычного человека с лампочкой. Рецепты здорового питания. В Упанишадах описаны три уровня дхараны: это уровень внешнего опыта — Бахир Лакшья внешняя цель , уровень перехода от внешнего опыта к внутреннему — Мадхья Лакшья промежуточная цель , уровень внутреннего опыта — Антар Лакшья внутренняя цель. Курсы медитации. Студентов и детей следует приобщать к практике ч. Дхаран Чем заняться? В середине Сушумна нади мы видим Брахма нади — огненную светящуюся нить, по которой движется энергия Кундалини в виде точки света. Примечания [ править править код ]. Принять участие. Встречи друзей из прошлых жизней. Родителям о детях.
При выполнении практики концентрации следует соблюдать два условия: собранность и расслабленность. Обычно болезни проходят сами, поэтому следует продолжать практику. Если вы можете концентрироваться на какой-либо мысли, то у вас будет повышенное восприятие и способность видеть больше истинных причин, лежащих в основе того или иного феномена. Guru hotel and lodge. Gorakha Hotel. В эти выходные средняя цена на отели с 5 звездами в г. В русском языке существует пословица, отражающая суть: «терпение и труд всё перетрут». В каком случае наша деятельность будет более эффективной: если ум собран или когда ум рассеян? Болезни в данном случае носят очищающий характер. Если брать в расчёт, что в неделе семь дней, и практиковать 4 раза в неделю, а 3 раза не практиковать, то таким образом мы будем продвигаться на один шаг в неделю. Викисклад Элемент Викиданных.
Признаком того, что практика доведена до совершенства, является синий цвет, возникающий при закрытии глаз. Может на физическом плане возникнуть такое препятствие, как активация болезней. Сила концентрации может быть проиллюстрирована сравнением сознания обычного человека с лампочкой. Акаша таттва, элемент эфира, связана с Вишудха чакрой — на этом уровне сознания появляется звуковое восприятие реальности. Ему всегда хочется больше денег, удовольствий. Музыка из фильмов клуба. Встречи друзей из прошлых жизней.
Поговорим о препятствиях , которые возникают во время выполнения практики концентрации, и о путях их преодоления. З ачем нам заниматься обузданием своего ума? Для достижения состояния дхараны необходимы благоприятные условия, оно не может приходить ежедневно. Примечания [ править править код ]. Таким образом, сознание обычного человека имеет огромную потенциальную силу, но оно рассеивается во все направления, сознание перескакивает с одной мысли на другую без углубления в сущность предмета. Что попробовать в Дхаране: местная кухня Дхаран - это место, где можно попробовать местную кухню и насладиться разнообразными блюдами. Это заготовка статьи о населённом пункте. В Упанишадах описаны три уровня дхараны: это уровень внешнего опыта — Бахир Лакшья внешняя цель , уровень перехода от внешнего опыта к внутреннему — Мадхья Лакшья промежуточная цель , уровень внутреннего опыта — Антар Лакшья внутренняя цель. Просмотры Читать Править Править код История. Даже если человек далёк от практики йоги и просто занимается социальной деятельностью, то наиболее эффективной будет та деятельность, где есть самодисциплина. Также, стоит попробовать дхидо - это традиционное блюдо из кукурузной муки, которое подают с овощами или мясом. Когда сознание очищается и ум стабилизируется, то способность пропускать энергию более высокой вибрации увеличивается, тогда барьер лайи сдвигается естественным образом.
Скачать как PDF Версия для печати. Спокойная музыка для сна. Несбалансированное питание — это препятствие, которое влияет как на состояние физического тела, так и на состояние ума и энергетики. Если вы ищете место, где можно насладиться природой и познакомиться с местной культурой, Дхаран - идеальное место для вас. Пространство сознания. Основано на отзывах: 3. Следует принять положение сидя, стремиться к неподвижности, при этом скрещенные ноги разворачивают поток нисходящей энергии вверх. Родителям о детях. В ближайшие сутки средняя цена на отели с 5 звездами в г. Важно продолжать прикладывать усилия и помнить о важности терпения.
Человек стремится достичь полного сосредоточения на огне. Преодолеть страдания можно лишь обуздав его. Новые статьи. Город славится своими праздниками, музыкой и традиционными ремеслами. Не секрет, что наш необузданный ум — любитель создавать иллюзии, разрушить которые можно лишь в том случае, если мы будем честны сами с собой. Концентрация может предотвратить или уменьшить проблемы старения. В результате практики человек перестаёт чувствовать себя игрушкой в руках сторонних сил и обретает чувство гармонии с миром, начинает проявляться его подсознание. Начав делать что-то для окружающих, человек повышает степень осознанности. Следующий этап — внутренний звук Нада , идущий изнутри, появляется, когда Кундалини достигает Аджна чакры. Классическая музыка.
Фото йога-туров. Дети vege. Успешность выполнения практики дхараны приводит к объективному восприятию реальности — способности видеть вещи такими, какие они есть на самом деле. Ретритный Центр «Аура». Средняя цена за ночь. На главную Всё о йоге Медитация. Все права защищены Оператор сайта: Trip. Дхаран, наиболее высоко оценили Guru hotel and lodge и Guru hotel and lodge. Дома для отпуска вариантов. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Наблюдая пламя, следует избегать любой его оценки, не давать ему никаких названий. Дхаран: ТОП лучших отелей Количество звезд. Рассеянный ум подвержен влиянию волн ума — вритти. Погружение в тишину. Pauls hotel bhedetar. Викисклад Элемент Викиданных.
Концентрация может предотвратить или уменьшить проблемы старения. Здоровый образ жизни. Мантры клуба OUM. Именно такой подход к своей жизни как к практике способен принести значительные результаты. Где остановиться? Другие популярные направления. Лучшее время для посещения Дхарана: сезон и момент Лучшее время для посещения Дхарана - это осень и весна, когда погода наиболее благоприятна для путешествий. Отзывы о випассанах и семинарах. Если ум обуздан и сконцентрирован, то он послужит полезным инструментом. Это сушумна нади, которая спускается вниз через нижние чакры.
Base Camp Bhedetar. По этой причине ч. Если вы ищете место, где можно насладиться природой и познакомиться с местной культурой, Дхаран - идеальное место для вас. Синонимом его можно считать понятие «Дзен». Если мы напрягаем не те мышцы, которые необходимы для выполнения данной асаны, то в одних случаях это будет бесполезно, в других — может привести к травме. В «Йога-сутрах» она определяется как удержание мысли на определённом предмете, полная концентрация. Еще один хороший вариант - Hotel Gajur Palace, который расположен в центре города и предлагает красивые виды на окружающие горы. Чидакаша означает "пространство сознания". В ближайшие сутки средняя цена на отели с 3 звездами в г. Контакты Служба поддержки Гарантия обслуживания Больше информации об услугах. Они не прогоняются, происходят сами по себе, а внимание занято другим. Дома для отпуска вариантов. О нас.
Какие самые популярные отели в г. Какие отели в г. На передней стене находится экран, на котором будут появляться образы по мере того, как ум становится всё более расслабленным и сконцентрированным. Категории : Населённые пункты по алфавиту Города Непала. Аудиосказки для детей. Часто задаваемые вопросы. Soaltee Westend Itahari. Пары, которые останавливались в г. Ссылки [ править править код ]. Ближайший аэропорт — Биратнагар. Материал из Википедии — свободной энциклопедии. Чем больше времени человек будет уделять соцсетям, фильмам, клипам, просмотру роликов в гаджетах, тем больше посторонних образов будет появляться перед его мысленным взором, не давая сосредоточиться на объекте. Также если давать нагрузку на мышцы, к которой они не готовы, это тоже приводит к травмам. Мы все обладаем воображением, но не все из нас используют его творчески или в полном его объёме. Семинары и туры.
Дхаран | ||
---|---|---|
7-4-2004 | 13110 | 18567 |
5-12-2016 | 7207 | 8650 |
11-2-2010 | 9294 | 7884 |
19-8-2017 | 5915 | 8879 |
30-10-2019 | 68474 | 8996 |
26-1-2013 | 60483 | 38868 |
Третья вьома — Махакаши великое пространство — яркий свет, подобный середине Солнца, который не могут видеть никакие глаза, является следующей ступенью эволюции пустоты. Следующая вьома — Таттва Каши начало пространства — сущность, из которой зарождаются элементы, на этом этапе исчезает понятие двойственности. В это время года можно насладиться красивыми видами, прогуляться по живописным тропам и посетить местные достопримечательности. Синонимом его можно считать понятие «Дзен». Новые статьи. Какие самые популярные отели в г. Скачать как PDF Версия для печати. Какой район г. Для достижения состояния дхараны необходимы благоприятные условия, оно не может приходить ежедневно. Предварительные занятия хатха-йогой укрепят мышцы, что впоследствии облегчит задачу долгого сидения с прямой спиной. Акаша таттва, элемент эфира, связана с Вишудха чакрой — на этом уровне сознания появляется звуковое восприятие реальности. Ваша помощь. Пятая вьома — Сурья Акаши светящееся пространство Солнца чистой незапятнанной души — Атман, неизменная реальность, освещённая таттвами элементами. Литература [ править править код ]. Отзывы о мероприятиях. Курсы медитации. Если встать на расстояние 2 метра от лампочки, мы будем видеть свет, но не чувствовать тепло даже несмотря на то, что в центре лампочки нить накаливания сильно раскалится. Практикующий принимает удобную позу в положении сидя и скрестив ноги выбирает объект для концентрации внимания.
Сила концентрации может быть проиллюстрирована сравнением сознания обычного человека с лампочкой. Категория:Йога Медиафайлы по йоге. Когда практика освоена, то эту точку убирают, а фокусировку сохраняют. На этом этапе процесс концентрации связан с пятью тонкими пространствами — Вьома Панча Дхарана. Если вы планируете посетить Дхаран, то стоит учитывать, что это место, где можно насладиться природой и познакомиться с местной культурой. Мясо убитых животных и занятый страстями ум напрямую взаимосвязаны. В число популярных районов г. Можно провести аналогию с выполнением асан: при принятии той или иной позы целесообразно задействовать определённые группы мышц, которые необходимы в конкретном случае. Акаши мудру можно сочетать с Шамбхави мудрой взгляд направлен вверх на точку между бровями. После достижения тридцатилетнего возраста, клетки мозга человека начинают вырождаться и умирать с огромной скоростью каждый день, и они не восстанавливаются. Ещё одним препятствием может быть увеличение чувствительности Свадхистана чакры и повышение тяги к чувственным удовольствиям. Дхаран, а рекомендации путешественников и скидки помогут определиться с выбором. После переходим к следующему этапу, Акаши мудре, когда подбородок приподнимается вверх и взгляд направлен вверх, в точку в вертикальном пространстве.
Музыка из фильмов клуба. Если вы любите сладкое, то стоит попробовать ласси - это традиционный напиток из йогурта и фруктов. Мясо убитых животных и занятый страстями ум напрямую взаимосвязаны. Именно такой подход к своей жизни как к практике способен принести значительные результаты. Если ум обуздан и сконцентрирован, то он послужит полезным инструментом. Также если давать нагрузку на мышцы, к которой они не готовы, это тоже приводит к травмам. Обычно болезни проходят сами, поэтому следует продолжать практику. Переживание опыта этих пяти тонких пространств практиком означает готовность перейти к следующему этапу дхараны. Может на физическом плане возникнуть такое препятствие, как активация болезней. Средняя цена на отели с 3 звездами в г. Признаком того, что Акаши мудра доведена до совершенства, является золотой свет, возникающий при закрытии глаз, этот свет означает пробуждение канала Пингалы. В каком случае наша деятельность будет более эффективной: если ум собран или когда ум рассеян? Погружение в тишину. Скачать как PDF Версия для печати. Просмотреть все отели 28 в г. Дхарана концентрация относится к внутренним практикам йоги, она идёт после пратьяхары — практики отвлечения от внешних объектов и направления внимания внутрь своего сознания.
Skip to content. Семинары и туры. Дхаран считаются лучшими для семей? Мероприятия в регионах. В своей книге «Йога Дипика» он писал: «Когда тело закалено асанами, ум очищен огнём пранаямы, а чувства обузданы пратьяхарой, садхака достигает шестой ступени йоги, называемой дхараной. Мясо убитых животных и занятый страстями ум напрямую взаимосвязаны. Бахир Лакшья начинается с Бхучари мудры, фокусировки на мизинце вытянутой перед лицом руки или фокусировки на какой-то другой одной точке. Дхарана рекомендуется лишь опытным практикам, освоившим предварительные стадии. Обузданный, сконцентрированный, могучий ум является хорошим инструментом, помогающим на пути саморазвития и в практике йоги. Разница в том, что при дхаране осознаётся факт концентрации на объекте, а при дхьяне проникает в его суть и становится с ним как бы единым целым. Это последняя стадия дхараны, успешное освоение которой означает переход к дхьяне — медитации.
Коси Отели. Проработкой данного явления будет подъём сознания на более высокие чакры, методами может являться концентрация на мантрах или возвышенных образах, которые способны поднять энергию на более высокий уровень. Определение дхараны из первой строки третьей главы Йога-сутр:. Семинары и туры. Дхаран, наиболее высоко оценили Hotel Maden Inn. Nepalirika Hotel Biratchowk. Главное, объект должен быть приятен практикующему. Эта настройка длится примерно десять минут, затем практикующий закрывает глаза, воссоздаёт в своём сознании образ того же самого пламени и так же сосредотачивается на нём, удерживая внимание столько времени, насколько это возможно. Новые фотографии. Каким образом вести себя в данной ситуации подскажет опытный практик, который на личном опыте проработал все нюансы данного эффекта. Синонимом его можно считать понятие «Дзен». Также становится понятным, что медитация, дхьяна, это не сидение с закрытыми глазами, а ещё более глубокая и серьёзная практика. Практикующий принимает удобную позу в положении сидя и скрестив ноги выбирает объект для концентрации внимания.
Если вы любите сладкое, то стоит попробовать ласси - это традиционный напиток из йогурта и фруктов. Пространства имён Статья Обсуждение. Известно, что элемент воздуха рождает элемент огня — Агни таттва связана с уровнем сознания Манипура чакры, восприятие реальности происходит через зрение. Soaltee Westend Itahari. Не знаете, чем заняться в г. Чидакаша рассматривается как чёрная комната с четырьмя стенами, потолком и полом. Курс аюрведы. На каких аспектах жизни стоит заострить внимание прежде всего? В Упанишадах описаны три уровня дхараны: это уровень внешнего опыта — Бахир Лакшья внешняя цель , уровень перехода от внешнего опыта к внутреннему — Мадхья Лакшья промежуточная цель , уровень внутреннего опыта — Антар Лакшья внутренняя цель. Hotel Verandah. Soaltee Westend Itahari. Таким образом, становится понятно, как эволюционирует практика концентрации и каких результатов она позволяет достичь.
Лучи света распространяются во все направления. Обычно такой эффект возникает на достаточно глубоких уровнях концентрации. Разница в том, что при дхаране осознаётся факт концентрации на объекте, а при дхьяне проникает в его суть и становится с ним как бы единым целым. На определённом этапе обостряется чувствительность , может появиться раздражительность, обостряется восприятие звуков, запахов и других ощущений от органов чувств. Мероприятия в регионах. Nepalirika Hotel Biratchowk. Следование принципу ямы — Сатье правдивости — обеспечивает успех в осуществлении дхараны, позволяет видеть истинную суть вещей, помогает избежать иллюзий, которые являются препятствиями на пути йоги. Признаком того, что практика доведена до совершенства, является синий цвет, возникающий при закрытии глаз. Дхаран Чем заняться? Какие отели в г. Отлично 13 отзывов. Посмотреть все. Апрель Основы йоги. Это ведёт к активизации чакр, а также повышает концентрацию. Дхаран - это город, который можно легко и удобно исследовать пешком. Способы оплаты.
Дхаран: отели и жилье Сравнивайте цены и находите выгодные предложения с бесплатной отменой. Если брать в расчёт, что в неделе семь дней, и практиковать 4 раза в неделю, а 3 раза не практиковать, то таким образом мы будем продвигаться на один шаг в неделю. Одно из самых популярных мест - это храм Буддха-шрити, который является одним из самых больших храмов Будды в Непале. Обузданный, сконцентрированный, могучий ум является хорошим инструментом, помогающим на пути саморазвития и в практике йоги. Бхакти-йога Джняна-йога Карма-йога Раджа-йога Хатха-йога. В эти выходные средняя цена на отели с 4 звездами в г. Аренда жилья для вашего отпуска. Чидакаша является связью между сознанием, подсознанием и сверхсознанием в человеке, это также точка, где объект медитации наиболее легко постигается. По этой причине ч. Это последняя стадия дхараны, успешное освоение которой означает переход к дхьяне — медитации. Также, вы можете заказать трансфер на Agoda. Человек в этом состоянии ощущает глубокое спокойствие, блаженство, гармонию. Что посмотреть и чем заняться в Дхаране Дхаран - это город, который предлагает много интересных мест для посещения.
Аудиолекции преподавателей клуба. Начинающим лучше тренировать концентрацию на простых формах: точке на бумажном листе, пламени свечи. Какие существуют уровни сознания и чем отличаются вибрации на разных его уровнях? Наверное, вы замечали, когда слушаете достаточно сложную лекцию, происходит либо засыпание, либо отвлечение внимания. Кроме практики в специально отведённое время следует каждый миг наблюдать за своим умом, проявлять осознанность каждую секунду, если мы замечаем беспорядочное блуждание мыслей, то останавливать свой ум, тренировать в себе способность находиться здесь и сейчас. Обычное сознание не использует свою силу. Выполняя практику, интуитивно можно почувствовать верное направление в выполнении тех или иных действий. Дхаран, Непал: краткие сведения. Переход к дхаране невозможен без Пратьяхары — практики медитации, отключающей ум от ощущений органов чувств. В эти выходные средняя цена на отели с 3 звездами в г. Если вы ищете более доступный вариант, то можно остановиться в отеле OYO Hotel Star Purwi, который предлагает просторные номера и удобства для гостей. З ачем нам заниматься обузданием своего ума? Способы оплаты. Следует отметить, что базовые принципы йоги, яма и нияма , — это фундамент любой последующей практики йоги. Согласно Мантра-йога-самхите дхарана является одним из звеньев мантра-йоги [ 6 ]. Дхаран входит Dharan. Дхарана Даршан — это внутреннее видение Сушумна нади, важный момент: это именно видение, а не воображение. Вторым важным критерием эффективности является регулярность практики.
Дхаран считаются лучшими для семей? Трактат «Йога-сутры» древнеиндийского учёного и мудреца Патанджали, обобщающий йогические знания, а также опыт, определяет восемь таких ступеней: Яма, Нияма, Асаны, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи. Deluxe Twin. На определённом этапе обостряется чувствительность , может появиться раздражительность, обостряется восприятие звуков, запахов и других ощущений от органов чувств. Август Питание йогов. Дхаран - это город, который можно легко и удобно исследовать пешком. Эта настройка длится примерно десять минут, затем практикующий закрывает глаза, воссоздаёт в своём сознании образ того же самого пламени и так же сосредотачивается на нём, удерживая внимание столько времени, насколько это возможно. Следует принять положение сидя, стремиться к неподвижности, при этом скрещенные ноги разворачивают поток нисходящей энергии вверх. В своей книге «Йога Дипика» он писал: «Когда тело закалено асанами, ум очищен огнём пранаямы, а чувства обузданы пратьяхарой, садхака достигает шестой ступени йоги, называемой дхараной. Не стоит принимать лекарства, так как они мешают очищению. Вместо свечи можно выбрать мантру, мысль, любой приятный для себя образ. Длительная глубокая концентрация естественным образом ведет к состоянию созерцания — дхьяне [ 4 ]. Дхаран, наиболее высоко оценили Guru hotel and lodge и Guru hotel and lodge. Пространство сознания. Обычно болезни проходят сами, поэтому следует продолжать практику. Все ретриты и семинары. Сила концентрации может быть проиллюстрирована сравнением сознания обычного человека с лампочкой. Кочетов Дни открытий.